女排。~~=女排最新消息

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女排。的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女排。的解答，让我们一起看看吧。

排球有哪些用途？

1、打排球的好处之减肥塑身

排球是全身性的瘦身运动,在跳跃扣球,或者快速移动的时候,脂肪会加快分解燃烧,从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示,打排球一小时可以消耗320大卡热量。

2、打排球的好处之锻炼肌肉力量

排球运动能刺激全身肌肉协调发展,击球时弹跳动作,除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性,又能增强肌肉耐力。

3、打排球的好处之增强心肺功能

打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。

4、打排球的好处之调节神经系统

打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

5、打排球的好处之调节情绪

排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。

6、打排球的好处之调节脾肾功能

经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈,既可以锻炼身体,同可避免过量的运动,适量的有氧运动能够帮助补充肾阳,保持活力。

什么时候有女排？

1953年,中国排球协会正式成立,张之槐先生出任主席,更在1954年成为国际排联(FIVB)的正式会员。1976年5月,新的中国女排国家队正式成立,袁伟民成为了中国女排的主教练

2022年九月份有女排世锦赛 在波兰和荷兰举行 还有亚运会等重要赛事 今年国家女排已经开始在主教练蔡斌的带领下集训了 集训人员高达60多人！主攻18人 副攻18人

中国女排总共获得了10个世界大赛奖牌，其中多少个与郎平有关？你怎么看？

自从1981年中国女排首获世界冠军以来，迄今为止一共获得10个世界大赛冠军，可谓是十全十美。在这10个世界冠军中有8个冠军与郎平直接有关，40年的漫长岁月她始终站在赛场第一线，在世界范围内也是屈指可数的。

1981年在日本举行的女排世界杯上，21岁的郎平作为绝对主力第一次参加世界大赛就惊艳赛场，她和队友以7连胜的战绩获得冠军，取得了中国三大球在世界大赛上冠军零的突破。接下来的1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯，郎平助中国女排取得了四连冠的佳绩。1986年郎平因伤没能以队员身份参加世锦赛，但是她以助理教练的身份帮助张蓉芳获得世锦赛冠军，中国女排从而实现了五连冠，郎平也成为那个时代中国女排的最佳代表人物。

2013年郎平第二次执教中国女排，当年的亚锦赛连输泰国队和韩国队仅获第四名，创造了38年来的最差战绩。专家和球迷都不太看好郎平的这次执教前景，对她虽然有信心但没有抱多大希望，可令人意外的是2014年郎平带领以朱婷为代表的一支年轻队伍获得意大利世锦赛亚军，大大超乎人们的想象，郎平还在继续创造着奇迹，2015年世界杯、2016年的里约奥运会、2019年世界杯，中国女排不可思议的获得了三连冠，她真是一位化腐朽为神奇的教练，尤其是里约奥运会连克巴西、荷兰和塞尔维亚登顶，那三场荡气回肠的比赛，让我们再一次领略了中国女排的伟大和神奇，女排精神更加深入人心。

2000悉尼奥运会中国女排成绩不佳胡进下课，在竞选新一届女排主教练时，名不见经传的陈忠和意外当选，但是他用实际行动证明了自己的能力。他打造的一支青年军接连获得了2003年世界杯冠军和2004年雅典奥运会冠军，尤其是雅典奥运会决赛大逆转俄罗斯女排的一战成为经典，至今回看仍是令人心潮澎湃。陈忠和凭借这两次世界冠军也成为一代名帅。在接受采访时他说当年在竞争主教练时，郎平大力推荐他还投了关键一票，另外这两次世界大赛冠军的核心二传冯坤也是郎平前期挖掘的，所以这两次冠军不能说与郎平毫无瓜葛。

郎平作为球员和教练都取得了巨大成功，她的影响力在世界范围内都是无与伦比的，赞扬的话一句两句说不完不再赘述。我们只能说她把排球事业当做自己的第二次生命融入在自己的血液里，她一辈子只做一件事把它做到极致，这就是她的最大成功之处。

十个大赛是金牌，并非奖牌，若是奖牌数，还会再多些，纵观郎导执教中国女排，每届大赛必拿牌。

中国女排是一支种英雄的队伍，自1981年拿到世界杯冠军以来，先后在奥运会、世锦赛、世界杯这三大赛，拿了10个冠军。

从运动员到主教练（含助教），郎导一共参与拿到了其中的8个冠军，咱们来回味一下。

1981-1985年，运动员时期的郎平，是铁榔头，当时世界三大主攻手之一，与队友一起拿到了1981年世界杯、1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯，四个冠军。

在拿到第四个冠军后，郎导因为伤病选择了退役。在当时的主教练由邓若曾因故离开队伍后，成张蓉芳临危受命，郎平也被认命为助教，协助张带队打世锦赛，并获得冠军。

那时候，张蓉芳挺着大肚子（当时已怀孕），可以说，郎导发挥了较大作用。这是郎导以助教身份，拿到的世锦赛冠军。此后，她到美国读书，到意大利俱乐部执教，在1995年，第一次执教中国女排，由于当时队伍水平所限，最好成绩是奥运会银牌。

到了2013年，特别是郎导看了伦敦奥运会女排惨状后，刺激了她“再度出山”，由恒大女排主教练，再次走上国家女排主教练。

最近几年的战绩，大家都知道了，郎导带领球队，在2015年拿到世界杯冠军，2016年拿到奥运会金牌，去年世界杯，以11连胜的战绩，成功卫冕。

郎导一生与排球结缘，从运动员，到教练员，从冠军队员到金牌教练，世界上最伟大的教练，郎导付出了太多态度，她与队友拿到的是冠军，是荣耀，背后，是满身的伤病。

即便中间两次的世界大赛冠军，一次是2003年世界杯冠军，一次是2004奥运会金牌，当时教练是陈指导，在郎导第一次执教国家女排时，陈是郎导的助理教练。

最近，郎导接受采访时说了，东京奥运会后，她会退出一线队执教，换句话说，来年奥运会后，郎导将不再执教国家队。

郎导，是一个为中国女排事业奉献一生的人，她如果转身离开，球迷心中虽有万般不舍，但到了该休息的年龄，咱们唯有祝福郎导，生活幸福！

到此，以上就是小编对于女排。的问题就介绍到这了，希望介绍关于女排。的3点解答对大家有用。